家庭药膳 平日必备的N款补肾药酒

　　菟虾酒

　　【配方】菟丝子、明虾各１２０克，胡桃肉、杜仲、棉子仁、续断、炒巴戟、牛膝、骨碎补、朱砂、枸杞子各６０克，白酒１０公斤。

　　【制法】将朱砂研成细末备用。其他药捣碎，装入绢袋或布袋中，扎紧袋口，放入瓦坛中，倒入白酒，加盖，先用武火煮沸，再改用文火慢熬，约９０分钟后取下冷却，密封置于阴凉干燥处。５日后开封，用干净的细纱布过滤，贮入净器中，撒入朱砂布，搅匀，静置使之澄明。

　　【用法】每天早晚各服一次，每次２０～３０毫升。药酒饮完后，药渣爆干，制成细末，炼蜜为丸，每丸重６克，每天早晚各原１丸，以白酒送服。

　　【功效】补肾壮阳，强筋通脉。

　　【适应范围】用于肾虚引起的阳痿、遗精、腰膝酸软、筋骨疼痛、多梦易惊、头晕目眩等。

　　【注意事项】外感发热、阴虚火旺者不宜服。不能饮酒或有其他病不宜饮酒者，可改用汤剂治疗。

　　【评介】此方引自《医学指南》。方中以菟丝子、明虾、胡桃肉、杜仲、炒巴戟补肾壮阳，以续断、牛膝、骨碎补强壮筋骨，以枸杞子养肝明目，益精养血；以朱砂镇心安神，全方收补肾壮阳，养血益精，强壮筋骨，安神定志之功。对胃阳亏虚引起的阳痿、质量欠佳有较好的调理作用。现代研究发现，棉子仁中的棉酚对精子有抑制作用，因此，建议删去原方中的棉子仁，以免适得其反。舍去棉子仁，并不影响疗效。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]