家庭药膳 平日必备的N款补肾药酒

　　复方仙茅酒

　　【配方】仙茅、五加皮、淫羊藿各１００克，白酒２千克。

　　【制法】上药捣碎，装入布袋口，扎紧袋口，放入瓦坛内，倒入白酒，密封，置于阴凉干燥处。经常摇动。两周后开封，去掉药袋，取酒饮之。

　　【用法】每日早晚各温服２０～３０毫升。

　　【功效】补肾壮阳，益精强身，散寒除痹。

　　【适应范围】用于肾阳亏虚引起的阳痿精冷、宫寒不孕、小便频数、关节不利等。

　　【注意事项】外感发热，阴虚火旺者不宜服。不会饮酒或有其他病不能饮酒者，可改用汤剂治疗。用量各１５克左右。

　　【评介】此方引自《万病回春》。方中以仙茅、淫羊藿温阳健肾，以五加皮强壮筋骨。全方有补肾壮阳，益精强身，强壮筋骨之功。在中医中，仙茅历来被视为治疗阳痿的要药。《海药本草》、《开宝本草》、《本草纲目》等都认为仙茅有益阳道之功。淫羊藿在助阳药中也占有重要位置。《日华子本草》称之有“补腰腺，强心力”的功能，可用来治疗“丈夫绝阳不起，女子绝阴元子，筋骨挛急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘”。《本草纲目》认为，淫羊藿“能益精气，乃手足阳明、三焦、命门药也，真阳不足者宜之”。五加皮在《名级别录》中就有“补中，益精，坚筋骨，强意志”等功效的记载。本方药仅三味，其效力却是相当强的。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]