足疗有哪些好处 安神止痛延缓衰老

      足浴防治痛经法

      [适用范围3女子在月经期及经行前后下腹疼痛，痛及腰能部，经色紫暗夹血块，可伴有恶心、腹泻、头晕、畏寒肢冷者。

      [方法步骤]取益母草100克、艾叶60克、生姜30克、香15克。将以上4味药放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与开水同人泡足器中，先熏蒸后泡足。