冬季饮食养生 推荐4种益精补血中药材

　　 当 归

　　 [别名]乾归、山薪、白薪、文无。

　　 [性味]甘，温，无毒。

　　 [功效]补五脏，生肌肉，补诸不足，温中止痛，和血补血，润肠胃筋骨皮肤。治虚劳寒热，湿痹中恶，客气虚冷，头痛，心腹诸痛。

　　 [附方]

　　 六一九 补气养血，治内虚目暗。用当归(生晒)六两，附子(火炮)一两，为末，炼蜜丸梧子大。每服三十九，温酒下。