中医食疗 姜茶有效调养女性体质

　　我们可能都有过这种经历，在空腹的时候喝绿茶会感到胃部不舒服，因为茶叶的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。但是，红茶却不一样，由于它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，茶多酚在氧化的过程中，所产生的氧化产物能够促进人体消化，所呢，红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。如果在喝红茶的时候，再加些糖和牛奶的话，还有消炎、保护胃黏膜的作用，而且对治疗溃疡也有一定效果。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]