中医食疗 姜茶有效调养女性体质

　　我有一个朋友，经常手脚冰冷，听说生姜红茶的奇特效果后，就连喝了几天，过了几天，手脚是暖了，可是不料脸上却开始长痘痘了，而且还频频出现口干、舌苔加厚、内火上升、大便干结等各种上火症状，人也没以前舒服了。其实，最主要的原因是由于她的体质，她本来就属于热性体质，如果再多喝些生姜泡红茶，那简直等于“火上浇油”了。中医讲：“但阴虚火旺、目赤内热者，或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的病人不宜长期食用。”因此，要因人而异，视自己的体质来决定是否能饮用。

　　最后需要特别提醒你的是，红茶比较好不要凉了喝，那样会影响暖胃效果，而且放置时间过长还能降低营养含量。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]