长寿秘籍50招 人人做到人人长寿

　　
17.积极思考

　　研究发现，长时间的忧虑可将寿命缩短16年。

　　
18.让自己保持冷静

　　研究发现，和会控制自己脾气的人相比，那些经常发泄生气情绪的，其中风患病率要多2倍。可以尝试用鱼油来控制生气的情绪。

　　确保自己不要成为“鱼食”