长寿秘籍50招 人人做到人人长寿

　　49.放心地享受你的咖啡吧

　　最近研究发现，每天喝4杯咖啡会使心脏病死亡几率降低53%，而4杯咖啡只含有15卡路里的热量。

　　50.每天至少喝8杯水

　　8杯水会将心脏病死亡率降低54%。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生

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