中医推荐的“战痘”秘方

　　摘要：症状表现：粉刺有些发炎，感觉微痒、痛;口干，小便黄。肺经风热所生的粉刺，往往诱因不明显。症状表现：粉刺发作频繁，粉刺生脓头，有点痒;舌苔厚、无胃口、口气重。

　　★肺热型

　　症状表现：粉刺有些发炎，感觉微痒、痛;口干，小便黄。肺经风热所生的粉刺，往往诱因不明显。

　　食疗药膳(以下均为一人份)：

　　1、勾藤8克、菊花25克、板蓝根15克、蜜枣一粒，将以上材料加三碗水煲成一碗水，热饮即可。

　　2、蚕蜕10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龟250克，加水适量煲汤饮。

　　3、可用金银花、菊花、桑叶、夏枯草任何一种草药泡茶饮。

　　功效：消风、疏风、清热解毒。生粉刺期间尽量避免吃海鲜类，如虾、蟹，因这类食物属发物，进食后易使风邪外散，症状加剧。

　　★热毒型

　　症状表现：粉刺红肿、疼痛明显，用手按疼痛加剧，大便秘结。热毒型粉刺主要诱因是进食了温热之物，如狗肉、羊肉、牛肉、老母鸡、红参等，使得热毒上攻而发病。

　　食疗药膳：

　　1、红丝线(岭南草药)20克、瘦肉150克，加水适量煲汤饮。

　　2、地胆头12克、瘦肉150克、蜜枣一粒，加水适量煲汤饮。

　　3、板蓝根15克、瘦肉150克，加水适量煲汤饮。

　　4、新鲜鱼腥草30克凉拌食用。

　　外涂：取牛黄解毒片1-2片，捣碎研成粉，加温水冲调成糊状，外敷在粉刺上。

　　功效：清热解毒。饮食上忌食燥热的食物，少吃海鲜和火锅。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

　　[[编辑推荐：中医用药越贵越偏越好？]]

　　[[编辑推荐：便秘药膳--姜汁菠菜]]

        [[编辑推荐：阳虚作祟,夏天怕冷？那些食补最见效]]