找出长胖的原因 轻松减掉难看赘肉

　　荷尔蒙改变

　　受到荷尔蒙激素分泌改变的影响，女性在更年期后，往往因体质上的改变，导致内分泌紊乱，加上活动量减少、心情调适不足，很容易使代谢力出现失调现象，这也是更年期过后的中年妇女很容易出现小腹肥胖的主因。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]