大大提高性爱质量的9类食物

　　5、韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗的最佳良品，对于男性勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

　　6、大葱：葱一直被人们看作是爱情和的化身。因为葱里面的营养非常丰富，它能良性刺激。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。