夏季养生小常识 热了凉了都不行

　　随着三伏天的如约而至，如果室内外工作环境的差距太大，由此导致的机体功能失调，会给人们带来一定危害。故而应提高对此类疾病的认识，防患于未然。只有这样，才能安稳的度过这个炎热的夏季。

　　中暑患者的主要表现是头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高。有的患者还可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉细弱或缓慢，甚至昏迷等。一个正常人的体温，由脑部的体温中枢来调节。借排尿、呼吸、出汗来维持体温的恒定。当环境温度过高，超过体温中枢的控制范围，它就会丧失正常功能，身体反而无法排汗，此时，体温急剧上升，影响到呼吸循环中枢，造成呼吸、循环衰竭，出现皮肤潮红或干热、头痛、恶心、全身无力、意识丧失、休克等现象，严重的甚至死亡。