长寿秘籍50招 人人做到人人长寿

　　
　　5.熄灭胸中的怒火

　　研究发现，突然的胃灼热可导致心脏病。科学家发现，食道中的酸性上升，流向心脏的血流量阻塞率会增加20%。因此要注意自己的饮食，不要形成饮酒、喝果汁和碳酸饮料的习惯，因为这些都会引发胃灼热。

　　
6.放任自己吃巧克力

　　研究发现，每天吃4克的可可粉，死于心脏疾病的机率会降低一半。