养生保健:听音乐养五脏

　　养心：徵音羽音加红茶

　　心是人体中最劳累的器官，一刻不停地搏动，向全身运送血液。

　　不适的症状：失眠、心慌、憋气、胸痛、烦燥等。

　　推荐曲目： 《紫竹调》，心气需要平和，这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

　　最佳听曲时间：21时~23时，平心静气比较好的时候。

　　相伴茶品：红茶，加少量绿茶。

　　养脾：徵音宫音加黄茶

　　脾是人体造血器官，也是分泌消化液的器官，所有的能量来源。

　　不适的症状：腹胀、腹泻、肥胖等;

　　推荐曲目： 《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃使之在乐曲的刺激下，对食物进行消化和吸收。

　　最佳听曲时间：进餐时或餐后一小时内。

　　相伴茶品：黄茶(君山银针;蒙顶黄芽;北港毛尖;鹿苑毛尖;霍山黄芽等)，加少量红茶。