最适合夏季的食疗汤品

　　材料：鲜车前草150克，冬瓜500克，生姜2￣3片。

　　烹制：鲜车前草洗净，去根；冬瓜连皮和籽洗净，切厚件。一起放进瓦煲内，加入清水1500毫升，武火煲沸后改为文火煲1.5小时，调入适量食盐和生油便可。用于减肥宜长期饮用，若胃有不适，可加适量猪瘦肉以中和胃气。此量可供1￣2人用。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]