夏季养生食疗 多吃醋泡食物

　　醋对人体的好处已经被学者们越来越多的发现。比如醋能美容呀，醋能呀的发现不断出现。说到吃醋，很多人的第一反应是恋爱中人的神经兮兮。除此之外，我们才能想到现实生活中，端着醋蘸东西吃的情景。其实，在饮食中适当增加食醋的比例对我们是很有好处的。别因为怕醋酸，你就让自己错过一个调养身体的好机会。

　　不宜食醋的几种精况：

　　1。空腹不宜食醋

　　不论你的胃肠有多强健，都不适合在空腹时食醋。因为空腹食醋．会导致胃酸。专家建议在饭后1小时食醋，不会刺激胃肠，且帮助消化。

　　2。胃病患者不宜食醋

　　胃溃疡患者以及胃酸过多者比较好少吃，因为醋本身舍有丰富的有机酸，能促使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，导致胃病加重。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]