六步沐浴按摩 让你轻松瘦

　   第四步：小腿引流

　　双手以环状姿势扣住小腿，四指在前，拇指在后，由下往上滑至膝盖处，重复该动作五次。

　　第五步：膝盖引流

　　双手呈环状由下往上扣住膝盖，手心朝上，与上招相反方向，四指在后、拇指在前，以四指轻压膝盖后方凹陷处，再顺势往上滑至大腿，同样重复该动作五次。

　　第六步：大腿引流

　　延续上一个动作，改由拇指施力，从膝盖上沿每隔2公分处，轻按5秒后松手再依序向上移动重复按压，直达鼠蹊部位。

　　以上就是沐浴按摩减肥方法，看了以上方法，大家是否觉得很简单，其实减肥方法无处不在，只是少了大家的观察和体验，想要完美身材，希望以上方法可以帮到爱士!