六步沐浴按摩 让你轻松瘦

　　说起沐浴，相信大家都有过吧，其实沐浴有很多好处哦，比如可以、美容、解乏、还可以减肥，大家是不惊呆了呢?沐浴用处多，关键是看你用对方法没，今天小编就教大家沐浴按摩减肥法!

　　第一步：腋下引流

　　在右手腋下胳肢窝凹陷处，以右手拇指外的四指指腹，连续轻轻按压七下，再换手重复相同动作。

　　第二步：腹部引流

　　以左右手交叠(左手心压在右手背上)的姿势，自心脏下沿处，对腹腔做顺时钟方向的圆形按摩轻推，动作宜缓慢而有律动，平均以每2秒1拍为最佳。

　　第三步：脚背引流

　　在脚背食指与无名指的连接处，用双手的大拇指按压，并顺势往上滑动到脚背上缘，重复该动作三次。