MM不容错过的八种美容食物

　　橘子香蕉汁

　　原料：香蕉1根，橘子1个，蜂蜜1小匙，冷开水适量。

　　制法：1、将香蕉去皮，切成小块备用。2、将橘子去皮及核，剥成小瓣，再除去白膜待用。3、将香蕉、橘子放入果汁机中，加入冷开水搅打均匀，再倒入杯中．放入蜂蜜调匀即可。

　　点评：香蕉很有丰富的钾，钾可以伸展腿部肌肉和预防腿抽筋，想的美眉可以多吃香蕉。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]