MM不容错过的八种美容食物

　　腰果口条

　　原料：口条350克，腰果30克，盐2克、酱油l0克、姜末3克、蒜粒3克、香油5克、小葱花3克、色拉油300克（实耗30克）

　　制法：1、腰果入油锅炸酥，用刀拍碎，待用。2、口条治净，入锅煮熟，切片备用。3、将口条入盆中，放入腰果碎，调入盐、酱油、姜末、蒜粒、香油、葱花，拌匀即可。

　　点评：腰果可以促进趾甲健康生长，建议爱美的女人可以多吃。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]