中医告诉你睡觉为什么会流口水

　　睡觉是人生最幸福的事情之一，然而一旦睡着了，有的人就会自觉不自觉地流口水。如果是小宝宝，大家还会觉得无伤大雅，但是如果是成年人就会引起很多问题，这种睡觉时爱流口水的人是不是得病了呢？

　     流口水多为脾胃虚弱

　　专家介绍，中医认为脾主肌肉开窍于口，成年人睡觉流口水与脾虚有关，即俗称脾胃虚弱。脾虚运化失常，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。这种情况多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致，即所谓的“胃不和则卧不安”。

　　专家提醒，睡觉的时候爱流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。

　　首先不要有精神负担，先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等；

　　其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物；

　　第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

　　另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水，比较好多加注意身体，及时调补。

　　需要提醒大家注意的是脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂，比较好不要自己选择中药调补，调理脾虚一定要请中医师为你辩证清楚后，用药才会见到效果，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。

　　口水功效

　　正常人每天分泌唾液总量和尿量相似为1000~1500毫升，即使在没有食物刺激的情况下，每分钟能分泌0.5毫升唾液，因此在人们睡眠时仍有少量口水不停地分泌出来，以滑润口腔黏膜以保护牙齿。

　　口水的功用包括：

　　1、润滑口腔。

　　2、帮助消化，唾液中含有的唾液淀粉酶可以对食物中的淀粉进行初步处理。

　　3、清洁口腔，减少牙齿产生蛀牙的机会。所以对和孩子而言，它都是不可或缺的存在。