炎炎夏日 九大方法帮你自然降温

　　桑拿天”是引进的新词，是在“桑拿”的基础上，用隐喻手法再造出来的新词，喻指又闷又热，令人浑身汗水外浸的天气。比喻十分生动、形象、贴切。建议大家适当采取避暑措施。

　　炎炎夏日，如何打造一个清凉的家？不用把空调开到最大，本文为大家提供了“自然凉”的好办法。

　　1.挂上湿窗帘。

　　当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。

　　2.自制“小空调”。

　　室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。

　　3.凉水当喷雾。

　　往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。