阴虚的人易“上火” 要学会舒缓情绪

　　摘要：很多年轻人不太注重自己的身体，出现一般阴虚症状也不像其他严重疾病，它不会明显影响生活和工作，所以很多年轻人懒得花心思调补或治疗，久而久之，身体欠下的健康债就越来越多。

　　在陈教授看来，南方人容易阴虚，北方人容易阳虚。阴虚体质的人除了出现相应症状外，还有一点董襄国教授特别指出——那就是容易“上火”。阴虚体质的人一般性情急躁、常心烦易怒、情绪易被动，动不动就要来“火气”。所以，阴虚的人应该经常提醒自己安神定志，舒缓情绪，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。

　　专家还表示，很多年轻人不太注重自己的身体，出现一般阴虚症状也不像其他严重疾病，它不会明显影响生活和工作，所以很多年轻人懒得花心思调补或治疗，久而久之，身体欠下的健康债就越来越多。

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