糖尿病人冬天要注意暖脚

　　摘要：但如果天气骤然变冷，如遇到寒流，人们往往无法适应，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者会出现不良反应。有一些糖尿病患者到了冬季，身上就会瘙痒难忍，这是糖尿病代谢障碍引起的糖尿病瘙痒症。另外要注意的一点是，冬季人们的食欲普遍较好，糖尿病患者一旦难以控制食量，就会导致进食过量，容易使病情加重，出现血糖、血压升高，甚至出现心肌梗死、脑梗塞和脑出血等严重并发症，因此，糖尿病患者必须控制饮食。

　　 季节的变化对人体健康会有不同影响，糖尿病的发病就与季节的关系非常密切。据医生介绍，一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高，因此，在冬季，糖尿病人要特别注意自身护理。

　　 寒冷的天气会刺激人体，使血糖升高，如果气温缓慢下降，人体能逐渐适应这种变化。但如果天气骤然变冷，如遇到寒流，人们往往无法适应，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者会出现不良反应。有一些糖尿病患者到了冬季，身上就会瘙痒难忍，这是糖尿病代谢障碍引起的糖尿病瘙痒症。预防糖尿病瘙痒症要注意保持皮肤清洁，沐浴时，要用中性洗浴液和肥皂；不能用过热的水洗脸、洗澡，尽量减少对皮肤的刺激。

　　 另外要注意的一点是，冬季人们的食欲普遍较好，糖尿病患者一旦难以控制食量，就会导致进食过量，容易使病情加重，出现血糖、血压升高，甚至出现心肌梗死、脑梗塞和脑出血等严重并发症，因此，糖尿病患者必须控制饮食。

　　 此外，糖尿病容易诱发足部病变，所以，糖尿病患者在冬季应特别注意脚部的保暖，不能冻伤。可以在睡前用摄氏４０度左右的温水泡脚，改善局部血液循环；选择鞋子时，也要选择软硬适度的，避免过紧、过硬。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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