冬季养生 皮肤要少暴露在外面

　　摘要：皮肤科副教授查旭山说，女性娇嫩的皮肤一旦受损，需要3~6个月方能恢复。不然，皮肤有可能变厚、变粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。而尽量不要用解决皮肤问题的洗剂，因为洗的过程会带走皮肤水分。

　　 爱美的你，要注重以下信息：秋风乍起，皮肤表面毛细血管收缩，缺乏水分滋润，会显得干枯皱裂。皮肤科副教授查旭山说，女性娇嫩的皮肤一旦受损，需要3~6个月方能恢复。假如秋凉时仍“多露肤少穿衣”，一旦延至寒冬季节，再要恢复到原有的润泽皮肤，就很困难了。所以，秋风起时，皮肤少暴露在外面。

　　假如皮肤因干燥而出现瘙痒，别过把手瘾，反复搔抓。不然，皮肤有可能变厚、变粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。只会让它更“见不得光”。感觉皮肤干燥紧绷之时，你可以外用甘油、紫龙膏、尿素软膏等油性搽剂或软膏涂抹在瘙痒处。而尽量不要用解决皮肤问题的洗剂，因为洗的过程会带走皮肤水分。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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