中医养生专家解析时尚生活误区

　　时尚之三：泡吧、卡拉 OK，城市生活的潮流表现

　　时尚理由：到一个城市，有没有像样的吧可泡，也反映了这个城市的时尚指数。泡吧、卡拉 OK既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，当然会成为我们生活方式的一部分。

　　颠覆理由：人的机体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉 OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。

　　时尚之四：烟酒，高品质生活的表现

　　时尚理由：烟酒伤害身体我们都知道，但和我们的父辈相比，此烟酒已非彼烟酒。我们抽烟的质量远远好过父辈，有时拿在手里的时候，我们很难说是为了抽烟喝酒，还是为了享受抽烟喝酒时的样子。

　　颠覆理由：吸烟首先侵袭的是人的呼吸系统，尼古丁在血液中达到一定浓度的时候，人就容易对吸烟上瘾；少量饮酒对人体是有好处的，关键还是量的控制。如果醉酒，麻醉的就是人的神经，损伤的是人的脾胃和肝，喝酒多的人大多都有酒精肝。

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