这些食物能让性爱更美好

　　摘要：什么可以让更美好?请看一下提高、增强体力的菜单，担保你们可以“性”福。WHY：神秘的虾可以增强精子的活力，让更有力。吃的太多只会增强睡意，所以温饱思并不现实。

　　 什么可以让更美好?请看一下提高、增强体力的菜单，担保你们可以“性”福。那么，现在就开始吧!

　　 第一阶段

　　饮料：一杯红酒

　　WHY：葡萄皮富含丰富的抗氧化剂，这是我们最容易拿到的饮料。科学家说：它可以促进雌激素分泌，并且提高。

　　喝红酒的确要比喝啤酒或者其他类型的酒好，但是注意，喝过量廉价的红酒只会让你更快入睡。

　　开胃菜：虾

　　WHY：神秘的虾可以增强精子的活力，让更有力。虾同样也富含丰富的氨基酸和复合胺。

　　第二阶段

　　主菜：任意分量的肉、鱼

　　WHY：含有丰富蛋白质的食物可以促进多巴胺的合成，并且促进肾上腺素分泌，使人变得更敏感。

　　吃的太多只会增强睡意，所以温饱思并不现实。黑胡椒有助于那些精力旺盛的人在晚餐后释放。

　　佐餐：烤土豆

　　WHY：土豆含有丰富的钾，可以缓解压力，可以让狂热的欲望在晚上发挥得更好。必须减少盐的摄入量，因为钠会抑制土豆中的钾的吸收。

　　土豆顶部的一些乳酸是另一种增强的蛋白质。

　　佐餐：菠菜沙拉

　　WHY：菠菜中富含大量的镁，镁可以扩张血管，而血管扩张有助于勃起。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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