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喝枸杞叶粥 滋补肾阴

http://zy.qm120.com2010-02-21 13:14:27 来源:全民健康网

  摘要:枸杞叶250克,粳米150克,五味子、葱白、豆豉汁各适量。用料:枸杞叶250克,粳米150克,五味子、葱白、豆豉汁各适量。做法:枸杞叶洗净,切细;将粳米和豆豉汁拌和,共煮成粥。

   用料:枸杞叶250克,粳米150克,五味子、葱白、豆豉汁各适量。

   做法:枸杞叶洗净,切细;将粳米和豆豉汁拌和, 共煮成粥。五味子研粉,与葱、粥调和后食用。

   功效:此方有滋补肾阴的功效。适用于五劳七伤所致的体倦乏力、房事衰弱等症。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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