便秘药膳--麻仁栗子糕

　　麻仁栗子糕

    　处方：

　　芝麻仁、火麻仁各适量，栗子粉３０克，玉米粉３０克，红糖适量。

    　用法：

　　将芝麻仁淘净，沥去水分。火麻仁研成细末。芝麻、火麻仁末、玉米粉放入盆内拌匀，再加栗子粉、红糖、清水调和，做成糕坯。将糕坯上笼用武火蒸１５至２０分钟即成。每日1次，作早餐食用。

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