便秘药膳--番薯粥

　　番薯粥

    　处方：

　　番薯５０克，小米５０克。

    　用法：

　　番薯洗净去皮，切成小块，小米淘净。共入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，作早、晚餐食用。

    　主治：

　　胃弱阴虚治慢性便秘。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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