女性“好朋友” 如何

　　被动吸烟

　　蕾蕾的生活方式健康，也很规律，不过，最近老朋友还是背叛了她。医院检查，她才知道导致自己月经失调的罪魁祸首竟然是丈夫吸烟。

　　中医把脉：

　　每天吸烟1包以上的女性，发生月经不调的是不吸烟妇女的3倍。研究证实，被动吸烟和主动吸烟对健康的影响没有本质上的区别。中的苯、铅、锰、多环芳烃等，对女性的生殖系统有损害作用，特别是中的尼古丁、镉和多环芳烃可毒害女性的卵巢，使成熟的**减少，性激素分泌异常，进而导致月经功能异常。

　　方法：

　　可适量补充维生素C的摄入，可多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果，缓解中的毒素对身体的侵害。当然，最直接的办法就是让丈夫戒烟。

　　4种月经不调需对症下药

　　1.气血两虚证

　　月经周期提前或错后，经期延长，月经量少或多，常伴有精神疲倦，肢体乏力，时有头晕眼花。治疗时应该实行气血双补，可选用乌鸡白凤丸、八珍益母丸.当归红枣颗粒、当归调经丸、十全大补丸和四物合剂。

　　2.血热证

　　月经周期提前，经期延长，月经量多，颜色深红，伴有血块，容易心烦易怒，或食欲不振，带下量多。可选用止血片、调经止带丸、加味逍遥丸。

　　3.气滞证

　　月经周期先后不定，月经量少，经色暗红，或伴有血块，伴有胸闷，小腹胀痛，或有食欲不振。可选用七制香附丸、妇康片。

　　4.血瘀证

　　月经周期错后，经期延长，月经量少，经色紫黑，有血块，小腹或两侧小腹疼痛，或伴有经期头痛。可选用益母草膏、艾附暖宫丸、当归丸、金匮温经丸等药物。

　　爱心叮咛：月经不调女性别忘避孕

　　一般而言，月经不调与月经正常相比，比较不容易怀孕，其主要原因是月经不调的女性没有定期性的排卵。不过，要提醒的是，无定期性排卵不等于没有排卵，只要有排卵，而又在此期间同居就有受孕的可能。另外，由于精神因素引起的月经不调，当不良刺激消失后，月经不调就会自然好转，此时，定期性排卵就会恢复，受孕率也会与正常人一样，这就更应该采取避孕措施了。

      俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生

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