让你越吃越瘦的4种食物

　　冬瓜也是维生素族群聚集的食物，且冬瓜又可以帮你消除水肿，降低脂肪的功效也是十分不错的。

　　四、韭菜

　　韭菜内所含的纤维素和胡萝卜素，能帮助肠胃排除多余的脂肪，还能帮你排除宿便。

　　上面的几种食物都是生活中长见的食物，很多mm在夏季都想减肥，除了多吃上面的食物外，还有要参加日常健身运动，那样才可以在夏季帮一瘦再瘦。