水果减肥会导致子宫萎缩

　　摘要：侯主任建议年轻女性春天还是要特别注意下腹部的保暖，以免引发痛经、月经紊乱等疾病。至于肥胖，中医认为体内脂肪积聚，是由于脾不运化造成的，应通过调理脾胃来控制体重，而不要过度节食以免影响健康。

　　天气乍暖还寒，记者发现很多爱美的女性开始“节衣缩食”，换上薄薄的衣服，并把水果当“主食”减肥。南京市妇幼保健院中医妇科主任侯莉莉介绍说，最近很多女性因为受寒导致腹部不规则疼痛前来看急诊，甚至有的检查时发现子宫萎缩。

　　侯主任认为，控制体重是无可非议的，问题是要掌握好度。衣服单薄身体受凉致使下腹部、子宫血液循环不畅，引发痛经，而过度节衣缩食造成营养不良，不仅使免疫力下降，同时由于体内雌性激素分泌减少，也会引发月经紊乱，并使皮肤失去光泽和弹性，脂肪向腰部积聚。此外，过度节食日久还容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，进而影响生育功能。

　　侯主任建议年轻女性春天还是要特别注意下腹部的保暖，以免引发痛经、月经紊乱等疾病。至于肥胖，中医认为体内脂肪积聚，是由于脾不运化造成的，应通过调理脾胃来控制体重，而不要过度节食以免影响健康。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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