八个瘦脸方法给你精致小脸

　　摘要：而部的浮肿是由于气脉的不通而引起的肥胖，可以在专业的美容院通过能淋马的推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

　　 想改变你的圆盘脸吗？那就赶快行动起来吧！试试下面的八个瘦脸方法，绝不会让你失望的。

　　 运动瘦脸方法：

　　运动减肥的效果是全面的，如果脸真的是“水肿”式的，运动过后大量的排汗，会有助于水分排出体外。

　　 饮食瘦脸方法：

　　平时的三餐中应该多吃些可以消肿利湿的蔬果，比如冬瓜，如果胖脸是因为肌肉硕大引起的，就不要食用甘蔗，口香糖等锻炼嚼肌的食品，这些食品会使你的肌肉更加健硕的。

　　沐浴瘦脸法：

　　高温沐浴是的好方法，高温沐浴也可以瘦脸哦，可以每天在38℃的水温里坐在浴缸里沐浴，水比较好到心窝处，也可以配合瘦脸霜对面部进行按摩，沐浴的时间20分钟比较好。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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