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中医告诉你明星青春常驻的秘诀的7大养颜法

http://zy.qm120.com2010-10-21 17:13:03 来源:全民健康网

关键字:明星秘方 养颜法

  你想像明星们那样,30岁的年纪拥有18岁的面孔吗?你知道明星的年轻秘诀吗?“天山童姥”般的明星都在养生。下面,爱美网小编为你推荐明星们常用的7大中医美颜的养生方法。

  

  1、想让自己永远是20岁:搓肾

  你知道:腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病,多为腰部着凉落下的病根,也有的是腰肌劳损者,还有是因为肾虚引起。干手搓热捂肾,可促进肾循环,有很好的保健作用。

  

  你不知道:中医认为肾气虚则体衰,按摩肾区则可起到补肾益精、防止早衰的作用。很多人以为腰疼,就使劲按摩腰部,其实天气凉的时候,腰疼有可能因为肾寒引起。按摩肾区之前要搓热双手,如果双手冰凉,按摩起来只会让腰更加疼痛。

  健康半步行:将双手摩擦生热,然后同时上下摩搓后腰两侧肋下(也就是肾区)36次,每日早晚各一遍。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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