养生饮食：职场白领的饮食调理

　   4.上班时身体倦怠用茶调节，如眼睛酸痛、电脑辐射伤害。身体机能减退。自制枸杞菊花茶，即将枸杞、菊花与绿茶混合，用开水闷泡5分钟后饮用。因枸杞能滋养肝肾，菊花能提神明目，绿茶则可减轻辐射的伤害，非常适合上班族饮用。