远离抢走你好身材十大“杀手”

　　女性对于身材的要求，是近乎于完美的。试问，哪个女人不希望自己拥有S般的身材。但是，当你的身材开始走形的时候，你是不是要想想，是什么抢走了你的好身材呢？这里列举了抢走你好身材的10大杀手。

　　杀手1 你的屋子

　　在现代社会中，并非饥饿感才刺激你进食，还有许多其他因素。这是美国密歇根州大学Brad Bushman博士提出的忠告。他认为，即使我们不出家门，仍会被家中的许多东西刺激得胃口大开。如果家中的墙壁粉刷为红色或者黄色，就会刺激食欲，音响播放的欢快乐曲会令你加快进食的速度，厚厚的、遮挡光线的深色窗帘，则可能导致你每顿饭多吃1/3的东西，你厨房中所使用的餐具也能破坏身材!美国伊利诺斯州大学的研究人员发现，盛得满满的一大碟或一大碗的食物，令人见到就饥饿感倍增，而小巧的碗碟则令人感觉很快腹饱。

　　:墙壁可粉刷成蓝色或绿色，餐具和灯光也可改用这种色调。餐具改用小尺寸，这有助于抑制和降低我们的食欲。因为非自然的宝蓝色在自然中代表“注意，有毒!”的信号。就餐时播放的音乐节拍应低子每分钟60次，如古典音乐。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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