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女性特殊时期 切忌以茶代水

http://zy.qm120.com2010-04-13 11:10:24 来源:全民健康网

  女人每个月都有烦人的那几天,此时的女人常常抱怨上天的不公平,为什么男人就不用经历这些。除此之外,孕育期和更年期,也是困扰女性的两大关键时期。让人不禁感叹,做个女人还真是不容易!牢过后,我们要说一说女人在这些特殊时期的特殊“保护”。

  经期不宜饮茶

  经血中含有比较高的血红蛋白,血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,它在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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