女性特殊时期 切忌以茶代水

　　孕妇不宜饮茶

　　茶叶中含有较丰富的，饮茶加剧孕妇的心跳速度，增加肾血流量，加重孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

　　这期间饮茶，会因引起的心悸、失眠而导致产妇体质下降、精神疲惫，造成难产。

　　茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，乳汁中的进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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