上班族白领自制八种养生茶

　　由于上班族久坐在电脑前，要面对电脑以及业绩、加班等众多因素，使得身体健康状况愈下，容易感觉眼睛酸涩、疲劳，或者出现肌肉酸痛。因此养生专家提醒，上班族可以自配一些花茶，以提神又保健养生。

　　而且养生专家推荐八款花茶配方，上班族可根据自己的情况自行配置，简单、方便又实惠。下面介绍几种适合上班族喝的花茶配方。

　　1：茉莉花+甜菊叶：

　　可调整酸碱平衡增强抵抗力。

　　2：薄荷叶+马鞭草：

　　提振精神、消除疲劳。

　　3：野菊花+决明子：

　　清肝退火、明目、保健眼睛。

　　4：肉桂棒+薄荷叶：

　　感冒、降低血压、滋补心脏。

　　5：人蔘花+野菊花：

　　强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。

　　6：迷迭香+仙楂：

　　缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。

　　7：菩提子+柠檬草+陈皮：

　　焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。

　　8：玫瑰花+迷迭香+陈皮：

　　腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。

　　因此以上8种花茶配方，都很适合上班族的朋友饮用。但是需注意的是，每款花茶具有各自的功效。如果上班族朋友在饮用时，一定要根据功效有所选择。