夏季性生活保健 夫妻同房3点要注意

　　炎炎夏日，让我的生活工作都是没精打采的，体力透支的现象也时有发生。自古以来养生论著里都明确提出：夏季应注意“阳亢兴奋之反尔”。意思是说，夏天更容易让人欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，体能透支，影响到古人所说的身体基础“元气”，甚至可能引发疾病。那么，在夏季房事中应该注意些什么呢？

　　出汗太多要当心

　　夏天人体汗液分泌本来就多，加上的欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过，就已经大汗淋漓了。不过，千万不要以为大量出汗是正常现 象。根据中医理论，夏天出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了，心跳平稳以后，再行房事。

　　对于情绪紧张或身体虚弱者来说，后排汗量增多的现象也应警惕，因为这可能是一种疾病的信号，比较好去医院检查一下。结束后一定要卧床休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆，切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。