药浴养生 盛夏中医药浴去火消暑

　　药浴时室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。

　　39℃～45℃的药浴温度适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病患者;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良者的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜;25℃～33℃的药浴温度适用于急性扭挫伤患者。

　　初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。若一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在床上，喝些白开水或糖水，或用冷水洗脚，使下肢血管收缩、头部供血充足。