坐姿不正确 会致腰椎间盘突出

　　摘要：当他开着MINI去医院检查时，医生告诉他———腰椎间盘突出。对此，骨科专家表示，目前造成很多人腰腿痛的罪魁祸首———腰肌劳损和腰椎间盘突出已非常年轻化，35岁以下患者几乎占了一半，其中大多数为从事伏案工作的白领人群。同时70后、80后的开车一族也成了腰椎间盘突出症的“重灾区”，不正确的驾驶姿势和汽车对腰椎的持续震动会导致腰椎间盘突出的高发。

　　 健美的蛮腰是很多人的追求。但现在不正确的坐姿让年轻的白领一族“腰痛”频发。

　　 刘先生是个白领，没事就在电脑前鼓捣他的小资情调，出门打个酱油也要开着他的MINI，生活相当“讲究”。最近他开始被腰腿疼纠缠上了，完全失去了“美男作家”的优雅，有时感觉站起来都没法弯下腰了，且腿部逐渐开始有让人恐惧的麻木感。当他开着MINI去医院检查时，医生告诉他———腰椎间盘突出。“这不都是老年人才有的病吗？为什么缠上我了？”刘美男百思不得其解。

　　 对此，骨科专家表示，目前造成很多人腰腿痛的罪魁祸首———腰肌劳损和腰椎间盘突出已非常年轻化，35岁以下患者几乎占了一半，其中大多数为从事伏案工作的白领人群。同时70后、80后的开车一族也成了腰椎间盘突出症的“重灾区”，不正确的驾驶姿势和汽车对腰椎的持续震动会导致腰椎间盘突出的高发。

　　 专家说，如果生活中反复出现腰痛，并伴随出现臀部或腰部发散性的疼痛、麻木，走路没有力气，就要注意是不是有腰椎间盘病变了。严重的会影响行走，甚至还会引起大小便异常———小便尿不出来，或是小便控制不住等情况。

　　 专家认为，大部分患者可通过保守方式进行治疗。对于严重的病例，比如保守治疗3个月以上都没有效果；出现下肢麻木、无力、肌肉萎缩；出现大小便异常，就应该马上进行手术。“在腰椎间盘突出症中，完全突出型、突出破裂型和髓核游离型的患者，只有通过手术的方法才能治愈，而且越早越好，否则神经功能的丧失可能会成为永久性的，这将给患者带来不可弥补的损失，因此绝对不能盲目拒绝手术。”

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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