不妨在养心药剂中加点音符

　　第三剂：理气方剂

　　症状：烦闷气滞，情绪低落，食欲不振

　　音乐处方：多聆听欢快高昂乐曲，把情绪调动积极调动起来，提高身体机能，上升工作效率。

　　成份：鼓乐合奏1首

　　《万年欢》——描写婚礼欢庆场面，激发对幸福生活的向往，令人愉悦和幸福。

　　丝弦乐合奏1首

　　《娱乐升平》——表现出一种清新活泼，乐观向上的情绪，鼓励大家用乐观的态度对待生活。

　　民族管弦乐 1首

　　《高山青》——描绘出一幅优美的阿里山风景，听后释放心中不快，精神振奋。

　　第四剂：润燥方剂

　　症状：口干舌燥、失眠多梦、易焦易怒

　　音乐处方：多聆听平稳柔和的乐曲，令人心平气和，情绪安宁，有降低燥火，利于和谐的效用。

　　成份：民族管弦乐2首

　　《织出彩虹万里长》——明朗而柔和的广东音乐，表现了纺织女工愉快的劳动场面和婀娜的风姿。

　　特别推荐：《心》——香港资深民族音乐家、中国文化专家赵国良先生所创作的《音乐养心》套曲之一，是根据“五行配五音“的道理而创作的乐曲。其优美温馨的音波磁场，巧妙地与人体五脏(心、肝、脾、肺、肾)相感应，诱发五脏的健康运作，真正达到以听音乐的方式为现代人减压、强健身体、保养心灵。心，在五行属火，与五音之“徵”相应(徵=D)，本曲能诱发心的健康运作，令人心平气和，情绪安宁，平稳和谐地修养心灵。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]