冬天肌肉酸痛可尝试用大蒜热敷

　　摘要：大蒜能够促进血液流通，消除寒症，缓解由于劳累和风寒引起的疼痛，更主要的是，大蒜的辛辣特性能使毛孔扩张，有效成分容易吸收。在腰背疼痛的时候，我们可以用一些大蒜从中间切开为皮肤按摩，也可用热毛巾包大蒜热敷。对于一些大蒜直接涂抹易导致皮肤红肿的人，我们可以用一些面粉和大蒜用水调成糊搅拌后放在加热纱布上热敷疼痛处。

　　冬天里容易受风,常常会产生肌肉酸痛的情况,巧妙利用大蒜能让疼痛症状得到缓解。

　　大蒜能够促进血液流通，消除寒症，缓解由于劳累和风寒引起的疼痛，更主要的是，大蒜的辛辣特性能使毛孔扩张，有效成分容易吸收。

　　在腰背疼痛的时候，我们可以用一些大蒜从中间切开为皮肤按摩，也可用热毛巾包大蒜热敷。对于一些大蒜直接涂抹易导致皮肤红肿的人，我们可以用一些面粉和大蒜用水调成糊搅拌后放在加热纱布上热敷疼痛处。

　　冬天很多家庭备有热宝，可以将热宝放于大蒜的热敷毛巾或纱布上，可以让温度更恒定，效果更好。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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