告诉你什么时候必须洗手

　　摘要：流感病毒影响全球，如何养成良好的个人卫生习惯尤其是良好的洗手习惯是预防疾病的重要措施。

　　流感病毒影响全球，如何养成良好的个人卫生习惯尤其是良好的洗手习惯是预防疾病的重要措施。在下列情况下，必须注意洗手：

　　 1、当手被呼吸道分泌物污染时，如打喷嚏及咳嗽后；

　　 2、触摸过公共物品，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后；

　　 3、在接触眼、鼻及口前；

　　 4、进食及处理食物前；

　　 5、大小便后；

　　 6、为幼童或病人更换尿片后，及处理被污染的物品后；

　　 7、探访医院及饲养场前后；

　　 8、接触动物或家禽后。

　　除了强化洗手的卫生意识外，更应该注意科学、合理的洗手。不但要知道洗手的重要性，更要知道怎样洗手才能预防疾病。应该使用洗手液或者肥皂按照世界卫生组织推荐的步骤和时间，认真地清洗双手。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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