天气降温 老幼人群需加强保健

　　摘要：3岁以内的孩子有感冒症状，应该及时到医院就诊;3岁以上的孩子，出现感冒症状家长假如选择在家用药，并且用药两天后幼儿依然精神状态差、发热，也应该及时到医院就诊。老人:天冷地滑防跌伤。每逢冬季，被取暖器和热水烫伤的、天冷路滑跌伤的老人比比皆是。

　　 气温骤降使各大医院的呼吸道疾病、急性心梗、面瘫以及慢性病患者明显增多。专家提醒，冬季正是病毒肆虐之时，市民要注重保暖，免疫力差的老、幼人群应加强保健，慢性病患者不能轻易停药，更不能暴饮暴食、过度吸烟饮酒，如有不适应及时到医院就诊。

　　小孩:“感冒”不能拖

　　“流鼻涕、发热、咳嗽，这种症状不就是普通感冒吗?过几天就会好。”有部分家长认为孩子“感冒”了可以和大人一样，凭借自己的免疫力“扛”过去，甚至有的家长自行给宝宝配感冒药、消炎药，效果却不明显。儿童的疾病发展迅速，不及时治疗，轻易使小病变大病。

　　3岁以内的孩子有感冒症状，应该及时到医院就诊;3岁以上的孩子，出现感冒症状家长假如选择在家用药，并且用药两天后幼儿依然精神状态差、发热，也应该及时到医院就诊。

　　青年人:天冷频发面瘫

　　似乎面瘫多出现在中老年人当中，但从一些医院神经内科了解到，这两天连续收治了多例大学生面瘫患者。冬季是面瘫的高发期，之所以学生频发面瘫，与不规律生活，精神压力大有较大关系。

　　假如面瘫严重的患者未得到及时修复轻易导致永久面瘫。因此，面瘫需要综合性治疗，通过药物最快地降低水肿急性期，营养神经和改善微循环来修复神经，然后经过理疗和针灸进行后期的康复治疗。只要就诊及时，面瘫的预后会比较理想。

　　老人:天冷地滑防跌伤

　　每逢冬季，被取暖器和热水烫伤的、天冷路滑跌伤的老人比比皆是。记者从中大医院骨外科了解到，这两天收治了10多例跌伤老人，多为70岁以上高龄老人。骨外科专家提醒，冬季老人要防跌伤，外出比较好有家人陪护。

　　天气转冷时，心脑血管受冷空气的刺激，老人的反应能力和灵敏度都会大大降低，因此突发事件到来时，往往没有应变能力，易发生跌伤。此外，喜欢晨练和骨质疏松也是引发老人骨折的原因之一。王主任建议，老人比较好上午9点钟以后再外出，雾天、下雨天尽量在室内活动。老人穿着外套尽量鲜艳，以便引起车辆注重，如一旦发生跌伤，要及时就诊。

　　孕妇:妊娠高血压急剧增多

　　“冬季是准妈妈妊娠高血压的高发季节。”诱发孕妇妊高症的因素很多，有家族遗传，也有的是因为孕妇本身有慢性肾病或糖尿病史，通常在怀孕20周后出现，而越早出现其程度越严重。

　　定时做产前检查是及早发现及预防妊高症的比较好方法。准妈妈产前要定期去医院检查，尤其是温度降低时要注重自己血压的变化，做到及时发现、及时干预。而在饮食方面应合理安排饮食，注重补充蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素。同时，注重生活规律，经常散步以增强反抗力，天天保证充足睡眠，注重防寒保暖，尤其在休息时更要注重保暖，感到不适赶紧去看医生。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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