房事需养生 四季抑有别

　　秋季

　　天气转凉,万物萧瑟,人也该宁神静志,收敛精气。此时应加以收敛,克制欲望,减少的次数,使体内的阴阳不再向外发泄。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]