中医养生 以和为贵

　　摘要：再后来放大几百倍甚至几十万倍的电子显微镜问世，人们又知道了在自然界还有一类普通光学显微镜看不到的，能通过细菌滤器的比细菌还要小的微生物——病毒的存在。此后，人们对病毒、细菌等的结构与功能、新陈代谢、遗传变异、致病机理以及种类等认识突飞猛进，相应的抗生素也不断被发现，并被广泛运用于临床，人们也确实体会到了杀死病毒细菌那种立竿见影疗效的快感。然而，随着抗生素的广泛应用，一个很严重的问题逐渐显现，细菌对抗生素的抗药性逐年增加，这种情况不但严重影响了临床疗效，额外增加抗生素的消耗量，而且尤为严重的是，抗生素对人类的负作用也是非常大的，突出的危害表现在导致人体内稳态失调。

　　谈到病，相信现代人头脑里很快就会浮现出：感冒、发烧、咳嗽、口腔炎、扁桃腺炎、过敏性鼻炎、中耳炎、高血压、心脏病、糖尿病、痛风、脑中风、肝炎、尿毒症甚至癌症等等。近现代医学自从明确了这些病名，很自然地走向了一条“对症下药”治病定式，如感冒者，投以阿斯匹林;高血压者，马上使用降压剂;狭心症或心肌梗塞者，随时准备一粒硝基甘油锭;长了癌肿则以手术割除，再用化疗放疗以希望能对癌细胞“斩尽杀绝”，这种〝兵来将挡、水来土掩〞的对症治疗，满足了患者希望看到的立竿见影效果的心理需求，在一定情形下，临床也确实有“急则治其标”的必要性，但同时留下的药源病和医源病也成为当今社会难题之一。

　　美国狄恩?博威尔医师曾感慨说：“我们将传授于你的知识中，有一半是错误的。不幸的是，我们并不知道是哪一半。”这话其实并不夸张，让我们回头去重审一段历史也许会有所悟：1676年荷兰人吕文胡克创制出第一架可放大200倍左右的显微镜，从此人们知道在自然界有肉眼看不见的微生物存在。再后来放大几百倍甚至几十万倍的电子显微镜问世，人们又知道了在自然界还有一类普通光学显微镜看不到的，能通过细菌滤器的比细菌还要小的微生物——病毒的存在。此后，人们对病毒、细菌等的结构与功能、新陈代谢、遗传变异、致病机理以及种类等认识突飞猛进，相应的抗生素也不断被发现，并被广泛运用于临床，人们也确实体会到了杀死病毒细菌那种立竿见影疗效的快感。

　　然而，随着抗生素的广泛应用，一个很严重的问题逐渐显现，细菌对抗生素的抗药性逐年增加，这种情况不但严重影响了临床疗效，额外增加抗生素的消耗量，而且尤为严重的是，抗生素对人类的负作用也是非常大的，突出的危害表现在导致人体内稳态失调。在抗生素代代升级却赶不上致病微生物变异繁殖速度的今天，人类面临的是诸如流感病毒、乙肝病毒、SARS病毒、艾滋病毒、手足口病毒(肠道病毒)等致病微生物在向人类疯狂地报复，人类处于手忙脚乱地疲于应对状态中。

　　我们知道，大自然经过亿万年的自我发育而产生的生物圈是来之不易的，有人比喻，一幢富丽堂皇的大厦并不比一方貌似混乱的丛林更有秩序，因为前者是人为因素的产物，称为“他组织”，“他组织”的秩序是一种死秩序，后者称“自组织”，而“自组织”的秩序则是一种活秩序。当遭到外来冲击时，在一定程度范围内，“自组织”的秩序有自我修复能力。如人体消化道是个微生态环境，其中有100多种细菌，总量可达100兆个。这些细菌必须达到生态平衡，人体才会健康。人类长期使用抗生素类药，严重破坏了人的内稳态，也就是自组织秩序，尤其是广谱抗生素类药。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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