药膳粥品--艾叶粥

　　【疗效】 温暖子宫。适用于宫冷不孕等症。

　　【原料】 干艾叶15克(鲜品30克)，粳米100克，红糖适量。

　　【制作】 将艾叶煎汁去渣。将粳米、红糖放入药汁中煮粥。

　　【用法】 早晚温热服食。但月经期间不宜服。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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